Over de smoothie met komkommer, appel en bleekselderij
Nadat ik laatst ingelegde komkommer had gemaakt, had ik nog een halve komkommer over. Die diende als basis voor deze smoothie. Voor de rest had ik een appel, een banaan, een stengel bleekselderij en ongeveer een centimeter verse gember toegevoegd. Het resultaat? Een lekkere én gezonde smoothie die zeker voor herhaling vatbaar is.
Komkommer, appel, banaan, gember en bleekselderij bevatten allen veel relatief veel kalium, evenals andere mineralen en vitaminen. Als je deze smoothie ’s ochtends nuttigt, dan begin je de dag dus goed! Heb je ’s middags even een dipje? Dan zal de smoothie ervoor dat je weer zult opkalefateren.
Smoothie met komkommer, appel en bleekselderij recept
- Doe alle ingrediënten in de blender of keukenmachine (met uitzondering van de rijstmelk) en zet het apparaat aan. Voeg vervolgens beetje bij beetje rijstmelk,
Heb je het recept gemaakt?
Ik hoor graag wat je ervan vindt! Laat dus vooral een berichtje achter of geef het recept een rating. Heb je er een foto van gemaakt en deze gedeeld op Instagram? Tag mij dan @gewooneenfoodblog.nl zodat ik het resultaat kan zien. Daar word ik blij van!
Gratis de nieuwste recepten ontvangen?
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste recepten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief!
